Siłownie zewnętrzne

Siłownie zewnętrzne to doskonałe połączenie ruchu i aktywności fizycznej z możliwością przebywania na świeżym powietrzu.

Jednym z takich pomysłów jest outdoor fitness, a zwłaszcza siłownie zewnętrzne, które umieszczane są w parkach i na zielonych terenach w miastach. Jest to specjalnie wydzielone i ogólnodostępne miejsce – na wolnym powietrzu. Siłownie zewnętrzne wyposażone są w podstawowe urządzenia rekreacyjne. Zielona siłownia może być używana przez wszystkich, bez nadzoru i bez pomocy instruktora czy trenera. Przy każdym urządzeniu zamieszczona jest instrukcja pokazująca jak właściwie wykonywać ćwiczenia i w jaki sposób korzystać z poszczególnych urządzeń. Dzięki temu, nawet osoby, które wcześniej nie miały do czynienia z fitnessem czy z siłownią mogą poprawnie wykonywać wszystkie ćwiczenia.